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2 ATELIERS POUR RELAXER CORPS ET ESPRIT EN PROFONDEUR

Méditation 
 
 25 Mai 2019 17:30
Espace Shri Vivek   |   Toulouse, France

2 ATELIERS POUR RELAXER CORS ET ESPRIT EN PROFONDEUR 

 

MASSAGE DE TÊTE & MÉDITATION

Samedi 25 Mai 2019

 

De plus en plus nous menons un mode de vie agité et stressant au niveau mental et sédentaire au niveau physique. Nous vivons trop dans la tête, surexcitant le système nerveux et sur-activant notre énergie, et déconnectés du corps, stagnant les tissus et les toxines et bloquant la circulation de l'énergie vitale dans le corps. En conséquence, le corps et l'esprit ne sont pas coordonnés dans les activités du quotidien et nos niveaux d'énergie diminuent et nous accumulons beaucoup de fatigue et tensions physiques et mentales.

Lors de ces 2 ateliers, grâces aux techniques de massage et de méditation, nous allons approfondir la relaxation profonde du corps et de l'esprit pour mieux les coordonner et nous revitaliser. 

 

Les 2 ateliers peuvent être suivis indépendamment.

 

Atelier 1:

MASSAGE DE TÊTE

de 15h30 à 17h

À travers la pratique des techniques du massage (massage à deux) nous allons detoxifier, defatiguer et nourrir les tissus, apaiser le système nerveux et revitaliser tout l'organisme en remettant en circulation l'énergie vitale et en procurant ainsi une profonde relaxation physique et calme mentale.

Aucune expérience n'est nécessaire. Il faut juste avoir envie de se relâcher profondément et d'éveiller l'énergie en soi pour se sentir plus vivant !

 

Atelier 2:

RELAXATION - MÉDITATION

de 17h30 à 19h

Pratique douce et méditative visée à évacuer le stress mental et à se recentrer et se recharger d'énergie. 

À travers la pratique des techniques de relaxation, respiration, de concentration et de méditation nous augmentons le niveau d'énergie dans le cerveau ce qui favorise la réduction du stress et de l'agitation mental et leur impact dans le corps, la concentration, la clarté mentale, la capacité d'observation et l'écoute de soi.

Aucune expérience n'est nécessaire. Il faut juste avoir envie de détente, clarté et légèreté.

 

"Le corps est pour vivre, le mental est pour observer"

Shri Guruji Swamiji Vivekananda 

 

 

 

 


Téléphone06 52 62 99 49
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Adresse18 rue Bernard Délicieux 31200 Toulouse, France
 

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Toutes les Dates

  • 25 Mai 2019 17:30
  • 25 Mai 2019 15:30

La vie est à vivre et pas a comprendre
"La vie est à vivre
et pas à comprendre"
-Shri Guruji Swami Vivekananda-
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