Atelier RELAXATION & MÉDITATION

ATELIER SHRI VIVEK de RELAXATION & MÉDITATION

Guidé par Manojya (Carlos)

Pratique douce et méditative visée à réduire la fatigue, à se recharger et à se recentrer pour se rapprocher de son état naturel de légèreté et de paix.

Lors de cette séance nous pratiquerons quelques étirements doux et des techniques de respiration, de relaxation, de concentration et de méditation. 

Aucune expérience n'est nécessaire. Il faut juste avoir envie et besoin de se relaxer profondément, de développer la capacité d'observer les choses telles qu'elles sont et d'être plus à l'écoute de soi.

INFOS PRATIQUES 

DATE : Vendredi 23 Mars 2018

HORAIRE : de 19h15 à 20.45h

LIEU : Espace Shri Vivek (18 rue Bernard Délicieux 31200 - Barrière de Paris - Toulouse)

PARTICIPATION : 15€ 

MATÉRIEL NÉCESSAIRE : tenue confortable. Tapis, coussin de méditation et couverture sont fournis.

INSCRIPTIONS : inscription nécessaire en raison de places limitées.

Vous pouvez vous inscrire en ligne ICI ou par mail à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Plus infos au 06 52 62 99 49 (Medha)