◄ Retour

MÉDIT'APÉRO: Soirée Méditation & Apéro Convivial

Méditation 
 
 samedi 26 Mai 18:00
Espace Shri Vivek   |   Toulouse, France

MÉDIT'APÉRO :

Soirée Méditation Apéro Convivial

 

Nous vous proposons une soirée zen et convivial avec un atelier de relaxation et méditation suivi d'un apéro partagé. 

L'atelier a pour bout de réduire la fatigue, de se recharger et de se recentrer pour rentrer dans un état de relaxation profonde, là où c'est plus facile voir les choses plus claires et faire les choix dans la vie qui nous rendent satisfaits.

Nous commencerons la séance par des mouvements et des postures très doux visés à préparer le corps à la posture assise pour la pratique de méditation. Ensuite nous pratiquerons des techniques de respiration, relaxation, concentration et méditation, étant des pratiques qui nous aident à :

    • stabiliser les émotions et les turbulences mentales
    • lâcher prise
    • stimuler l'énergie vitale
    • aiguiser la concentration, la clarté et le silence mentaux

Aucune expérience préalable n'est nécessaire pour cet atelier.

 

Suite à l'atelier de méditation nous vous proposons de partager ensemble un moment convivial et de célébration autour d'un APÉRO VÉGÉTARIEN auberge espagnol, avec tout ce que chacun aura ramené. Bienvenus tous les trucs lacto-végétariens et sans alcohol (pas viande, charcuteries, poisson, oeufs, alcool...).

 

"La satisfaction dans la vie a pour résultat un état de silence dans le cerveau
et cet état de silence entraîne la méditation" 

Shri Swamiji Vivekananda

 

 

INFOS PRATIQUES 

DATE : Samedi 26 Mai 2018

HORAIRES

  • Atelier : de 18h à 19h30
  • Apéro : de 19h30 à 21h

LIEU : Espace Shri Vivek (18 rue Bernard Délicieux 31200 - Barrière de Paris - Toulouse)

PARTICIPATION ATELIER : 15€ 

MATÉRIEL NÉCESSAIRE : tenue confortable. Tapis, coussin de méditation et couverture sont fournis.

INSCRIPTIONS : inscription nécessaire en raison de places limitées.

Inscriptions en ligne ici 

Plus infos au 06 52 62 99 49 (Medha)


Téléphone06 52 62 99 49
EmailCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Adresse18 Rue Bernard Délicieux, 31200 Toulouse, France
 

Google Maps


 

Toutes les Dates

  • samedi 26 Mai 18:00

Merci d'inscrire votre nom et e-mail pour recevoir nos informations.
captcha